1110/ 1533 kcal
370/ 255 kcal
사과 홍옥 (1개, 300g) | 138kcal |
[매일] 소이카페 (1회, 200ml) | 100kcal |
쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
무생채 (3/4소접시, 58g) | 23kcal |
데친브로콜리 (1회분, 100g) | 43kcal |
초장 (1/2종지, 14g) | 20kcal |
잔멸치볶음 (3/4소접시, 15g) | 51kcal |
제육볶음 (1인분, 170g) | 315kcal |
바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
줄넘기(시간) (20분) | 200kcal |
L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
책벅지 (30분) | 30kcal |
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