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06월 03일 (음식 1377kcal, 운동 1060kcal)
20160603

20151207 다이어리 일기상세

성공 684kcal
1377/ 1200 kcal
1060/ 200 kcal
아침식사489kcal(35.51%)
[코스트코] 디너롤 (1.5회분, 117g)
354kcal
[덴마크얼리브밀크] 저지방&칼슘 (1.5회분, 300g)
135kcal
점심식사453kcal(32.90%)
[코스트코] 디너롤 (1/2회분, 39g)
118kcal
[후레시스] 아침에저지방우유 (1회분, 180g)
75kcal
자색고구마 (1개, 200g)
260kcal
오후간식175kcal(12.71%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
웨이프로틴플러스 (1회분, 50g)
160kcal
저녁식사260kcal(18.88%)
자색고구마 (1개, 200g)
260kcal
운동1,060kcal
스피닝 (25분)
350kcal
자동차 운전 (180분)
360kcal
GX (25분)
350kcal
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