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06월 03일 (음식 985kcal, 운동 235kcal)
20160603

20151207 다이어리 일기상세

실패 55kcal
985/832 kcal
235/ 138< kcal
아침식사90kcal(9.14%)
[청정원] 홍초 바이탈플러스 석류 (1회, 25ml)
30kcal
[청정원] 홍초 바이탈플러스 석류 (1회, 25ml)
30kcal
[청정원] 홍초 바이탈플러스 석류 (1회, 25ml)
30kcal
점심식사300kcal(30.46%)
소고기국밥 (1/2인분)
300kcal
오후간식67kcal(6.80%)
맥심카페 카페라떼 (1포, 14g)
67kcal
저녁식사528kcal(53.60%)
랍스타 (1인분, 154g)
288kcal
[아웃백] 베이비 백 립 (1/2회분)
114kcal
레드와인 (1작은컵, 150ml)
126kcal
운동235kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
박봄다리운동 (10분)
80kcal
하늘자전거 (5분)
30kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (50회)
15kcal
스트레칭 (5분)
20kcal
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