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다이어트 2달차..비포&애프터

4월 5일 시작했어요. 키 167이고 시작당시 63키로.
6월 3일 현재 56.8키로 찍었어요ㅜㅠ
우측사진에서 입고 있는 저 스키니... 4월초만 해도 무릎위에서 안올라갔었는데..ㅋㅋㅋㅋ 예전 55키로까지 뺐을때 샀던 바지,치마들이 들어가네요. 그동안 안맞아서 장롱에 봉인해뒀거든요ㅋㅋ

일단 목표는 55키론데, 55키로 찍으면 2차로 2~3키로 더 빼고 유지하려고요.
다신 어플이 큰 도움이 됐어요. 다들 힘내서 홧팅해요^^

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입문

모래야
10.16 09:32
우와!!! 파이팅이예요!!!
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정석

sora010203
06.03 21:35
아이고 5년째 다이어튼데 배에 가로줄만 세줄이ㅠㅠ
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초보

ami0308
06.03 20:57
복근챌린지 그러게요^^ 근데 아직 아랫배에 살이 좀 있어요ㅋㅋ 복근운동에 변화를 줘야될거같아요^^
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정석

47키로 ㅎ
06.03 18:13
두달만에 이쁜 복근 되셨네요~^^
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초보

ami0308
06.03 18:05
평생건강 진짜 짜릿하드라구요ㅠㅠㅋㅋㅋ 아직 허벅지가 통통해서 좀더 빼서 저바지 낙낙하게 만들고싶어요ㅋㅋ
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초보

ami0308
06.03 18:04
에메랄드빛호수 플랭크 1분30초×3세트하구나서 레그레이즈 25개×4세트 했어요. 하루 1000정도에 맞춰서 점심은 일반식 반식하고 아침은 요거트, 저녁은 샐러드에 단백질 식사했어요. 칭찬댓글 감사합니다^^*
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정석

평생건강
06.03 17:58
우와... 무릎에서 안 올라가던 스키니진입을때... 쾌감이.. 우오... 저도 얼른 느껴보고싶네요
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지존

에메랄드빛호수
06.03 17:17
2달만에 변화가 대단하네요. 부럽습니다. 복부에 근육도 있으시고 복부는 무슨 운동 하셨나요? 하루 칼로리는 얼마나 드셨어요? 저랑 몸무게가 비슷해서 더 궁금하네요. 키가 크신분들은 감량되면 다들 이쁘신거 같아요. 큰 키도 부럽네요~
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