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  • ㅅㅎ♡ㅈㅇ·입문
  • 2016.06.03 17:27
Q.아이스크림 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오늘 제가 학교에서 봉사활동을 했어요 끝나니까 쌤이 아이스크림을 사주시더라구요 칼로리를 보니 270kcalㅠㅠ토마토를 2개먹어도 저정도는 아닐텐데ㅠㅠ 그래서 오늘저녁을 저걸로 때우자 했는데 저거만 먹기도 또 그렇구...몸에안좋을까봐 ㅠ평소에는 저녁을 방울토마토 15~20개정도 만 먹고 바로 운동했거든요...어뜩하죠? 방울토마토를 평소처럼 먹어도 되는걸까요? 고민되네요 ㅠㅠ
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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 히즌
  • 06.03 19:07
  • 저녁을 방울토마토면 굶다시피 하고 있으니
    아이스크림은 칼로리 걱정없이 먹어도 될듯
    다욧 기본은 칼로리 줄이기 보다
    골고루 영양소 섭취해야 빠지니~ 단백질
    잘 챙겨드세요.
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입문
  • ㅅㅎ♡ㅈㅇ
  • 06.03 18:05
  • 더...빡세게요? 오메...ㅋㅋ 알겠습니닷!
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정석
  • 핑커벨
  • 06.03 18:04
  • 평소처럼 드시고 운동을 더 빡세게하셔요!
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