제목 보고 들어오신분들!! 일주일에 2kg 는 진짜 빼기 힘들어요! 특히 요요가 장난 아니랍니다. 그래도 꼭 2kg 빼셔야 하는분이 계신다면 이걸 추천해 들여요:
1. 물을 많이 마셔라
2. 아침 한끼 먹고
3. 점심 샐러드
저녁 자몽
4. 5시이후 먹지 말아라 (원래는 6시지만.. 저 같은 경우는 5시 50분까지 처먹어서 ㅋㅋㅋ)
P.S 운동 필수 ! 저는 줄넘기 1000개랑 마일리 사이러스 레그 했어요
제가 이걸 했을때.. 아는 언니한테서 살이 좀 쩠다 라는 소리를 듣고 완전 힘들게 뺐어요.. 하지만 요요가 장난 아니게 다시 왔어요! 그래도 필요하신 분들은 이거 하세요! 하시면서 샐러드랑 이런걸로 조절 하셔도 될거 같아요!
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