1.꿀벅지
마른 체질의 사람이 무산소 운동을 하면 이렇게됩니다.얇고 단단한것이 특징이고,주로 H라인 스커트,스키니진이 잘 어울립니다.
2.말벅지
살집있는 체질의 사람이 무산소 운동을하면 이렇게 됩니다.굵고 단단한것이 특징이고,주로 핫팬츠가 잘어울립니다.
3.실벅지
마른 체질의사람이 유산소 운동을 하면 이렇게 됩니다.얇고 푹신(?)한것이 특징이고, 핫팬츠같이 살이 너무 드러나는 것만 아니면 다 잘어울립니다 (복받은다리ㅠㅠ)
4.살벅지
살집있으신 분들이 운동을 하지않으면 이렇게됩니다ㅠㅠ 뜨끔! 하신분 계시죠?굵고 푹신(?)하고 안쪽에 살이 많은것이 특징 입니다.이경우 다른 다리보다 잘어울리는 옷이 없죠ㅠㅠ
무산소 운동을 하며 무작정 근육을 키우는것 보다 전신 유산소 운동을 하며 지방을 태운후 근육을 키우는것이 바람직합니다.무산소운동만 할경우 근육돼지 됩니다ㅠㅠ
저를포함한 살벅지 여러분 모두~화이팅!
(제가 쓴 글이니 출처는 적지 않습니다~)
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