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06월 04일 (음식 1017kcal, 운동 114kcal)
20160604

20151207 다이어리 일기상세

성공 274kcal
1017/ 1412 kcal
114/ 235 kcal
아침식사354kcal(34.81%)
빈티지 덴마크
자몽(지름약10cm) (1개, 256g)
82kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
식빵 (1쪽, 40g)
110kcal
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2.9g)
4kcal
점심식사207kcal(20.35%)
키위 (1개, 70g)
30kcal
사과 홍옥 (1개, 300g)
138kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2.9g)
4kcal
저녁식사456kcal(44.84%)
쇠고기등심 (1회, 190g)
414kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
셀러리 (1/4인분, 0g)
3kcal
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2.9g)
4kcal
운동114kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
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