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06월 05일 (음식 1128kcal, 운동 788kcal)
20160605

20151207 다이어리 일기상세

성공 848kcal
1128/ 1425 kcal
788/ 237 kcal
아침식사250kcal(22.16%)
[켈로그] 아몬드 푸레이크 (1회, 40g)
170kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml)
80kcal
점심식사171kcal(15.16%)
김치만두 (1회분, 100g)
171kcal
오후간식392kcal(34.75%)
[네슬레] 레몬에이드 가루 (1회분, 17ml)
52kcal
오렌지 (1/2개, 157g)
45kcal
[풀무원 다논] 그릭 블루베리 치즈 (1회분, 95g)
90kcal
[씨제이제일제당] 쁘띠첼푸딩커스타드 (1회분, 90g)
110kcal
[롯데제과] 죠스바 (1개, 90ml)
95kcal
저녁식사315kcal(27.93%)
[농심] 짜파게티범벅 (1회분, 70g)
315kcal
운동788kcal
빠르게걷기 (44분)
167kcal
계단오르기 걷기 (3분)
21kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
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