다이어트

오월눈꽃·정석
2016.06.06 10:24

Q.7일동안 칼로리 초과하면서 먹었는데..

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

목표 칼로리가 약1200칼로리인데 제가 7일동안 약1500칼로리를 먹었는데요
어떤날은 약2600칼로리 넘게 먹기도 했고요
그런데 살이 빠졌어요
10일정도전엔 54.7kg이였다가 7일전에는 55kg이었은데 칼로리 초과하면서 먹고난 후 53.6kg이 되었습니다 이유가 뭔지 아시는분 있나요? 혹은 이런 비슷한 경험 있으신분 계신가요?

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지응22
06.06 10:29
우와,, 그동안 규칙적으로 운동하신게 효과가 있는거 아닐까요??
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폼푸푸
06.06 10:27
저도 그런적있는데 적어논 칼로리가 정확하지 않거나 칼로리는 높아도 건강한 음식을 드셨거나 운동 열심히하셔서 그런거 아닐까요? 저도 다이어리에 실패라고 나왔는데 오히려 살 빠진적이 있어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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