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  • 류긍정·다신
  • 2015.05.23 00:31
  • 2
다신33일,식단

아침:닭가슴살버섯볶음,부추,양배추,상추,쌈장

상추에 싸서 먹으니 맛있어요~^^



점심: 콩나물밥,간장,김치,동그랑땡2개
* 사진을 못찍었네요~

저녁: 쭈꾸미볶음,깻잎,날치알,샐러드
볶음밥

그리고,맥주 2병


저녁약속이 있어서 외식했어요
칼로리가 오버해서 실패구나
했는데...
집에와서 운동하니, 실패뜨지 않고 성공으로 변해서 너무 좋네요ㅎㅎ ㅎㅎ
  • 류긍정
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댓글 (3)

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다신
  • 류긍정
  • 05.27 18:14
  • 55를향해 저는 코코넛오일에 볶아요
    그냥 볶아도 버섯은 맛있더라구요
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초보
  • 55를향해
  • 05.23 01:15
  • 기름두르지않고 그냥볶는건가용?
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초보
  • 또믕
  • 05.23 00:37
  • 대단하세요.. 전 간헐적해도 칼로리 조절에 매번 실패하네요ㅠ 칼로리만 보고 다니면서 다이어트하기도 쉽지않네요..ㅋㅋㅋㅋㅋ 파이팅해요 축하드려요!!
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