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  • 38kg목표!·입문
  • 2014.06.03 10:40
Q.초5 다릿살빼기..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

다릿살이 너무 많아서 살을 빼보려고
하는데.. 식단은 키커야되서 보통식단
으로 먹고 저녁은 4분의 1 덜어먹어요..
키 150cm 몸무게 43kg인데 목표가 37~39kg입니다.. 다릿살 많이 빠지는 운동좀
알려주세요~ㅠㅠ
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댓글 (9)

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댓글리스트

입문
  • 스키니한 알
  • 06.07 04:53
  • 키안커요 다이어트는 나중에
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초보
  • 다이어트정보통~
  • 06.06 01:49
  • 저보다 조금 많으시네요..;;
    전 키 153.2cm에 몸무게 37kg이에요!
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입문
  • 프리티비너스
  • 06.04 00:23
  • 벌써부터 다이어트 하지마세요 150에 43kg이면 보기좋아요 정상체중에서 마른편이라구요!!
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입문
  • 38kg목표!
  • 06.03 22:44
  • 스쿼트는 허벅지가 단단해질까봐 무서운데.. 괜찮을까요?
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입문
  • doubles
  • 06.03 19:59
  • 스쿼트 진리
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입문
  • skdya26
  • 06.03 19:57
  • 왜 아직 어린데 다이어트해요 그러다가 키안커요! 정당하니 이쁘니꺼 하지말구 건강하게 맛있는거 먹어요~
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입문
  • 38kg목표!
  • 06.03 18:10
  • 음.. 전 두꺼워 보이는데ㅠㅠ
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초보
  • 길가다가똥밞아요 ㅋ
  • 06.03 17:48
  • 적당해요 ㅍㅍ
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정석
  • Noah
  • 06.03 14:17
  • 다릿살 적당해 보이는데...
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