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06월 07일 (음식 905kcal, 운동 266kcal)
20160607

20151207 다이어리 일기상세

성공 902kcal
905/ 1848 kcal
266/ 308 kcal
아침식사90kcal(9.94%)
총각네두유 (1팩,190ml)
90kcal
점심식사188kcal(20.77%)
버섯볶음 (1소접시, 38g)
29kcal
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
오후간식316kcal(34.92%)
쁘띠첼 스윗롤 초코스트로베리 (1회분, 50g)
175kcal
망고 (1회분, 50g)
34kcal
[스타벅스] 그릭 요거트 (1병, 30g)
28kcal
[씨알로] 79 라이트스쳅 (1개,20g)
79kcal
저녁식사311kcal(34.36%)
쌀밥 (1인분, 65g)
96kcal
[아임닭] 무방부제 칠리페퍼소스 (1회, 20g)
31kcal
[아임닭] 통후추맛 닭가슴살 (1회, 120g)
132kcal
배추김치 (1인분, 20g)
3kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
[샘표] 폰타나무지방오리엔탈샐러드드레싱 (1병, 15g)
14kcal
사과 (1회분, 50g)
28kcal
운동266kcal
서있기 (90분)
128kcal
설거지 (60분)
138kcal
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