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  • 레이어스·입문
  • 2014.08.04 01:30
다리살빼는데 가장 효과적인 운동 추천좀~~
제가 하비라ㅠ 다리살 잘 빠지는 운동좀 알려주세요
  • 레이어스
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오늘 실패했어요 ㅠㅠ
2 131 48키로까지아자~
오늘부터 식단써가며 달리잣
3 154 Cherrypink

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댓글 (3)

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정석
  • 홧팅74
  • 08.04 05:42
  • 등산이요~~
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정석
  • 9109
  • 08.04 03:15
  • 저두하비라ㅠ 스쿼트 30일 챌린지하다 너무 심심해서 마일리사이러스다리운동 따라해요~~줄넘기랑ㅋ1달쯤했는데 좀빠졌어요~~
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입문
  • 목표는하비탈출
  • 08.04 01:38
  • 불타는허벅지...스쿼트..런지..pt체조 등등 많이 있는데 하체는 스트레칭이랑 마사지도 중요하데요!
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