1376/ 1880 kcal
685/ 313 kcal
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
건국우유 흰우유 (1회분, 180ml) | 130kcal |
아메리카노 (1잔, 350ml) | 11kcal |
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
카레 (1/2인분) | 208kcal |
[동원] 양반김 추억의옛김 들기름 (1장) | 23kcal |
깍두기 (1/4인분, 12g) | 4kcal |
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
당근 (1토막, 260g) | 87kcal |
[이디야] ICE 카페 라떼 (1회) | 121kcal |
[이디야] ICE 아메리카노 (1회) | 9kcal |
[카페베네] 카라멜마끼아또 (1병, 250ml) | 135kcal |
양상추 (1/2소접시, 35g) | 3kcal |
삶은 계란 (1/2개, 25g) | 39kcal |
[남양유업] 치즈명장드빈치체다슬라이스치즈 (1/2장, 10g) | 30kcal |
훈제닭가슴살 (1/2조각, 50g) | 67kcal |
바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
[팔레오] 햄프씨드 (1/2회, 4g) | 22kcal |
[CJ] 프레시안오리엔탈드레싱 (1/2회분, 15g) | 32kcal |
수영 (50분) | 425kcal |
빠르게걷기 (50분) | 190kcal |
조깅 달리기 (10분) | 70kcal |
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