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06월 08일 (음식 1122kcal, 운동 156kcal)
20160608

20151207 다이어리 일기상세

성공 218kcal
1122/ 1419 kcal
156/ 236 kcal
아침식사627kcal(55.88%)
[풀무원] 아몬드&호두드레싱 (1큰술, 50g)
165kcal
야채샐러드 (1소접시, 183g)
183kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
[이디야] ICE 자몽 에이드 (1회)
86kcal
점심식사243kcal(21.66%)
순두부 (1모, 200g)
94kcal
[한성기업] 크래미 (3개, 54g)
48kcal
브로콜리새싹 (1.5소접시, 150g)
27kcal
[롯데] 옥수수 수염차 (1회분, 100ml)
0kcal
간장 (1회분, 20g)
8kcal
[풀무원] 아몬드&호두드레싱 (1큰술, 20g)
66kcal
저녁식사252kcal(22.46%)
[삼육] 삼육검은콩두유 (1팩,195ml)
140kcal
미숫가루 (1인분, 200g)
112kcal
운동156kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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