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06월 08일 (음식 1167kcal, 운동 210kcal)
20160608

20151207 다이어리 일기상세

성공 820kcal
1167/ 2132 kcal
210/ 355 kcal
아침식사108kcal(9.25%)
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
점심식사570kcal(48.84%)
[김밥천국] 참치김밥 (1인분, 0g)
570kcal
저녁식사489kcal(41.90%)
함박스테이크 (1/2인분, 0g)
239kcal
스크램블에그 (1/2인분, 0g)
173kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
77kcal
운동210kcal
하체
스쿼트(세트) (150회)
66kcal
런지(세트) (50회)
14kcal
라잉 레그 컬 (10분)
70kcal
덩키 킥 (10분)
60kcal
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