1653/ 2155 kcal
324/ 359 kcal
군고구마 (1개, 101g) | 132kcal |
우유 (1컵, 120ml) | 72kcal |
규동(쇠고기덮밥) (1인분,550g) | 663kcal |
양배추쌈 (1접시, 120g) | 157kcal |
오리고기 구운것 (1토막, 85g) | 291kcal |
현미밥 (1공기, 190g) | 290kcal |
쌈장 고추장함유 (1종지, 18g) | 48kcal |
조깅 달리기 (30분) | 210kcal |
빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
0
33
