1197/ 1240 kcal
302/ 206 kcal
검은콩밥 (1공기, 100g) | 143kcal |
시금치나물 (1소접시, 46g) | 28kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
잔멸치볶음 (1소접시, 10g) | 34kcal |
조개젓무침 (1소접시, 3g) | 2kcal |
검은콩밥 (1공기, 100g) | 143kcal |
[다노] 다노닭 (1회, 100g) | 119kcal |
잔멸치볶음 (1소접시, 10g) | 34kcal |
시금치나물 (1소접시, 16g) | 10kcal |
조개젓무침 (1소접시, 5g) | 4kcal |
건빵 (1개, 30g) | 120kcal |
[매일] 소이카페 (1회, 200ml) | 100kcal |
다노바 (1개, 30g) | 145kcal |
[매일] 소이카페 (1회, 200ml) | 100kcal |
[CJ]맥스봉 (1회분, 55g) | 100kcal |
강하나 전신 스트레칭 (1회) | 150kcal |
런닝머신 걷기 (40분) | 152kcal |
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