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  • jjjsssbbb·초보
  • 2016.06.08 15:48
Q.과다한 운동..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루에3~4시간정도 달리기를 하면 몸에 무리가 갈까요? 체중94kg에 키177 남자입니다
  • jjjsssbbb
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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 바다너머
  • 06.08 18:36
  • 체력이 길러지기 전에 하면 안좋을것 같아요. 서서히 장시간에걸쳐 시간을 늘려 가시는게 좋응
    을듯 합니다.
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초보
  • 릴리H
  • 06.08 15:58
  • 한꺼번에 하지 않고 몰아서 하면 괜찮을 듯 해요!
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