제 요즘 가장 큰 고민은 보식을 어떻게 해야할까-입니다.
저는 지금 덴마크 다이어트 9일차이고
일주일에 5일이상 한시간 반정도 고강도 운동을 하고 있습니다.
제가 단식 다이어트도 원푸드도 해봤지만 보식에서 항상 무너졌어요. 물론 운동도 그땐 안하긴 했지만요.
이번에 성공적인 다이어트를 위해 정말 굳은 결심을 하고 다이어트를 진행하고 있습니다.
그러나 다이어트 식단에 비해 보식 식단은 다양하지도 않고
또 다이어트 식단에 비해 섭취의 다양성은 높은반면 양은 적게 해야해서 지키기가 쉽지 않아서 보식기간이 정말 걱정됩니다.
그래서 블루베리 스마트바 신청단이 된다면 하루 한끼
스마트 바를 먹으면서 몸무게를 사수하고싶어요.
꼭 뽑아주세요~
참참 저 다이어트 성공하려고 네이버 블로그에도 다이어트 일기도 꾸준히 작성하고 있어요. 이벤트도 공유해놓을게요!
cafe.naver.com/moonikny
0
40
