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06월 09일 (음식 1777kcal, 운동 479kcal)
20160609

20151207 다이어리 일기상세

성공 531kcal
1777/ 2194 kcal
479/ 365 kcal
아침식사548kcal(30.84%)
부추전 (1/4소접시, 32g)
42kcal
상추 (1회분,100g)
18kcal
쑥갓생채 (1/4소접시, 20g)
10kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1/4소접시, 37g)
50kcal
슈크림빵 (1/2개, 50g)
125kcal
쑥개떡 (1장, 100g)
151kcal
[오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) (1/2개, 105g)
152kcal
점심식사868kcal(48.85%)
[롯데리아]불갈비버거 (1회분, 182g)
462kcal
코카콜라 (1캔, 210ml)
96kcal
프렌치프라이 패스트푸드 감자튀김 (1회, 138g)
310kcal
오후간식159kcal(8.95%)
우유 (1컵, 110ml)
66kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
저녁식사202kcal(11.37%)
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 25g)
136kcal
[참선진] 케일과채주스 (1회분, 120ml)
66kcal
운동479kcal
스쿼트(세트) (90회)
39kcal
레그레이즈 (10분)
80kcal
앉아있기 (360분)
360kcal
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