view-top

  • 쇄골찾기·정석
  • 2016.06.09 07:04
Q.아침에 유산소? 저녁에 유산소?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저녁에 집오면 힘들어서 유산소하기가 그르케 싫다라고요ㅠ
아침에 유산소해도 저녁에 한만큼 효과가 있을까요?
  • 쇄골찾기
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

점핑잭하면 가슴쳐지나요?
1 189 날씬미자
실제 배가 고픈게 아니라 입이 심심할때 Tip 궁금해요
8 243 융z

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 핑크곰
  • 06.09 10:42
  • 자기생활패턴에 맞추시면되요~
    운동시간이 어느때가좋다는건없구요
    피로감을덜느끼거나 맞는시간대에
    해주시면되요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • Dofofkf
  • 06.09 08:27
  • 아침에 공복에 하시나여?공복이 지방잘태운다하드라구요!!
    운동은 다 효과가 있지요 금데 살을 빼는 목적이시라면 근력운동 30분 추천해드려요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 날씬미자
  • 06.09 07:05
  • 저도 저녁은힘들어서 아침에하거든요~효과있어요~근데 아침에몸이무겁다보니 하기가좀 힘들어서그렇지 하고나면 개운해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글