1102/ 1373 kcal
228/ 228 kcal
호박고구마 (3회분, 305g) | 469kcal |
연세우유 (1컵, 200ml) | 130kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 148kcal |
취나물무침 (1/4인분) | 14kcal |
감자찌개 (1/2인분, 150g) | 129kcal |
오징어볶음 (1/2소접시, 83g) | 88kcal |
사과 (1회분, 68g) | 38kcal |
삶은 계란 (1개, 55g) | 86kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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