1190/ 1589 kcal
308/ 264 kcal
방울토마토 (7.0개, 88g) | 14kcal |
[서울우유] 체다슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
찐감자 (1개, 87g) | 72kcal |
야채샐러드 (1소접시, 13g) | 13kcal |
[풀무원] 뉴생아몬드호두드레싱 (1회분, 16g) | 49kcal |
사과 (1/2회분, 117g) | 66kcal |
미숫가루 (1인분, 13g) | 7kcal |
[아름뜰] 검은콩 검은깨 두유 (1회분, 185g) | 85kcal |
열무김치 (1소접시, 38g) | 12kcal |
계란볶음밥 (1인분, 262g) | 428kcal |
버섯된장찌개 (1인분, 178g) | 104kcal |
찹쌀떡 (1개, 88g) | 207kcal |
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵, 0ml) | 7kcal |
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 17g) | 61kcal |
스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
버핏테스트(세트) (30회) | 90kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
사이드 힙 킥 (1분) | 6kcal |
힙업 브릿지 (1분) | 6kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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