다이어트

나@@@@@·초보
2016.06.09 12:12

Q.아침을꼭먹어야하나요

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

다이어트 처음 하는거라 모르는게 많습니다ㅠㅠ
아침안먹은지는 오래됐습니다
아침안먹고 운동하고 집와서 점심 든든히 먹습니다 저녁 소량먹고요
많이안좋나요?
아침 챙겨먹을 사정이 안되는데 과일만이라도 챙겨먹는게 좋을까요?

나@@@@@
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먹는거에 비해 운동량이 너무 많은 걸까요?

7 323 베로얌

우울하네요ㅠㅠ

3 153 아줌마아니야

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전진맘
06.09 16:50
꼭밥이 아니여도되요.아침운동이뭔진모르나 과일이든쉐이크든드시면좋지요
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