저도 맬 낼부터 낼부터 그러다 망했답니다 다요트는 정말 동기부여가 있어야 자극이 되는것 같아요... 전 다요트 전에 항상 2~3일 1일 1식 해서 위를 적응 시킨후 시작해요... 3일만 그렇게 해도 위가 좀 작아지는것 같구 고칼로리 식사도 피할 수 있는것 같아요... 전 우연히 만난 첫사랑이 살 쪘다고 그래서 충격받아 다욧 시작했어요...예전보다 보란듯이 더 이뻐질거다~~굳은 다짐을 하면서요...ㅋㅋ어쨌던 그 순간은 창피했지만 저에겐 확실한 동기부여가 된 것 같아요...님도 함께 홧팅!!!
정석
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