1467/ 1871 kcal
310/ 311 kcal
식빵 (1쪽,40g) | 111kcal |
[롯데리아]해쉬브라운 (1개, 57g) | 150kcal |
코코아 (1잔,110ml) | 50kcal |
양상추샐러드드레싱 (1회분,16g) | 59kcal |
메론 머스크 (1/4쪽, 25g) | 9kcal |
소시지 (1/2회분, 40g) | 110kcal |
[삼양] 갓짬뽕 (1봉지,120g) | 490kcal |
슬라이스치즈 (1장, 20g) | 40kcal |
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
고로케 (1/4개, 48g) | 142kcal |
쌀밥 (1/2인분, 85g) | 126kcal |
양상추샐러드드레싱 (1회분,16g) | 59kcal |
계란국 (1/2대접, 18g) | 27kcal |
닭고기 (1/4회분, 25g) | 43kcal |
데친시금치 (1회, 10g) | 2kcal |
사이클 (30분) | 110kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 200kcal |
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