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06월 10일 (음식 669kcal, 운동 221kcal)
20160610

20151207 다이어리 일기상세

성공 222kcal
669/ 804 kcal
221/ 134 kcal
점심식사291kcal(43.50%)
[아임닭] 청양고추맛 닭가슴살 (1회, 120g)
144kcal
토마토 (1개,250g)
35kcal
계란 스크램블드에그 (1인분, 0g)
112kcal
오후간식180kcal(26.91%)
[커피빈] 아이스 바닐라라떼 (1스몰,12oz)
180kcal
저녁식사198kcal(29.60%)
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩,100g)
139kcal
계란 흰자 (1개,32g)
17kcal
토마토 (1개,250g)
35kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
운동221kcal
캐시 다리운동
마일리 사이러스 복근운동
티파니 허리운동
코어운동 10분
강하나 하체 스트레칭
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
  • 아이스바닐라라떼
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