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낫기위해 운동이 꼭 필요해요, 절실히 신청합니다
아기낳고 난후에도 48키로를 유지했는데,, 출산후 안좋은케이스로 다낭성세포증후군이왔어요.ㅜㅜ 제 난소엔 열성포들인 남성호르몬이 바글바글자리잡고있구요. 그로인해 4달째 생리도하지않고 살이 급격히 뿔어나 60키로가되었네요.
게다가 임신성당뇨가 있었던터라 실제로 당뇨가 올가능성이 50프로이상이라해요, 약도따로 없고 고칠수 있는방법이라고는
무조건 식이조절과 운동, 체중감량후 지속적으로 평생 관리해주는것 뿐이라고해요. 그렇지않음 난소나 자궁이 제기능을 상실해 암이나 폐경이 올거라네요ㅠㅠ
게다가 55만입던 제가 77이라니!! 충격도엄청크고,
자신감도 없어져 사람만나기가 꺼려지네요.
결혼전 운동할때만큼 근력도, 체력도 따라주지않아 혼자하기 너무버거워요ㅜㅜ 도와주세요!!!!

  • 찌르링
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