1720/1409 kcal
456/ 234< kcal
달걀 흰자 (1개,32g) | 17kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
주먹밥 (1개, 100g) | 150kcal |
두부된장찌개 (1.0인분, 0g) | 104kcal |
보리밥 (1/2공기, 145g) | 207kcal |
제육볶음 (1/2인분, 220g) | 408kcal |
훈제계란 (1개, 60g) | 88kcal |
달걀 흰자 (3.0개, 96g) | 51kcal |
[파리바게트] 몽키바나나 아이스캔디 (1개, 65ml) | 90kcal |
[CJ] 햇반 쌀밥 (1/2개, 105g) | 155kcal |
[죠스떡볶이] 매운떡볶이 (1회분, 100g) | 217kcal |
[하림] 닭가슴살 비엔나소시지 (1회분, 100g) | 140kcal |
런닝머신 달리기 (30분) | 150kcal |
피티 (60분) | 300kcal |
스쿼트(세트) (15회) | 6kcal |
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