다신시작해서 다이어트한지 어느덧 5개월째네요ㅋㅋㅋㅠㅠ
87kg 시작해서 식단조절로 3~4개월때 20kg감량하고
체험단하면서 제주도가면서 먹방찍으면서 당연히 먹으니찌더라구요
그러다이제 다시맘잡고 어제부터운동도같이할려고
PT도했는데 스쿼트100개하고 런닝20분하고 플랭크도햇어요 오늘아침 에 쓰러지는줄알았어요ㅋㅋㅋㅠㅠ
앞으로 2달힘내서 운동 식단조절해서 목표51kg 성공하겠어요^^*
오늘아침 62kg이더라구요ㅠㅠ 많이가까워졌네요ㅠㅠ
트레이너쌤이 식단보내달래서 평소1000칼로리이하로먹으니 다신체험도같이할려구요^^ 다들홧팅!!^^*
평소 아점인데 늦어서 점심이구요
남기고 자몽먹었어요~
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