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06월 11일 (음식 1327kcal, 운동 112kcal)
20160611

20151207 다이어리 일기상세

실패 446kcal
1327/922 kcal
112/ 153< kcal
아침식사240kcal(18.09%)
[삼육두유] 발아현미 19곡 (2팩, 380ml)
240kcal
점심식사189kcal(14.24%)
쇠고기사태 (1회분, 100g)
135kcal
상추 (1회분, 50g)
9kcal
[풀무원] 간편한 연두부 (1회분,90g)
45kcal
오후간식765kcal(57.65%)
[하이트]캔맥주 (1캔, 355ml)
155kcal
생맥주 (1잔, 1000ml)
380kcal
막걸리 (1잔, 500ml)
230kcal
저녁식사133kcal(10.02%)
오이 (1개, 150g)
13kcal
[삼육두유] 발아현미 19곡 (1팩, 190ml)
120kcal
운동112kcal
점핑잭(세트) (100회)
50kcal
기마자세(투명의자) (2분)
16kcal
런지(세트) (30회)
8kcal
와이드 스쿼트 (1분)
6kcal
레그레이즈 (1분)
8kcal
카프레이즈 (1분)
7kcal
스쿼트(세트) (40회)
17kcal
  • vicky_hyeonjoo
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