view-top

06월 10일 (음식 386kcal, 운동 500kcal)
20160610

20151207 다이어리 일기상세

아침식사192kcal(49.74%)
6월10일 점심2시30분
파프리카쪼금
바나나반개
양상추한잎
아몬드5알
방토2알
체리2알
콜라비쪼금
닭찌찌반개
커피한잔
닭가슴살 (1인분, 50g)
54kcal
바나나 (1개, 50g)
46kcal
방울토마토 (2.0개, 24g)
4kcal
콜라비 (1회분, 80g)
21kcal
아몬드 (5.0개, 5g)
35kcal
옐로파프리카 (1/4개, 16g)
2kcal
체리 생것 (2.0개, 12g)
8kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사194kcal(50.26%)
꼬마고구마한개
아몬드5알
양상추반잎
콜라비조금
방토2알
체리1알
파프리카조금
방울토마토 (2.0개, 24g)
4kcal
콜라비 (1회분,100g)
27kcal
아몬드 (1개,1g)
7kcal
양상추 (1소접시,70g)
7kcal
옐로파프리카 (1개,66.7g)
11kcal
찐고구마 (1/2개, 75g)
96kcal
체리 생것 (1개, 6g)
4kcal
렌즈콩(렌틸콩) (1회분, 11g)
38kcal
운동500kcal
ems트레이닝 (30분)
500kcal
  • 땡꾸니
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글