view-top

어깨에 무리가 왔어요.. ㅠ
요즘 운동을 너무 무리하게 했더니 어깨에 무리가 왔어요..
다행히 체육관에 아이싱 할수 있는 장치가 되어 있어서 매일 운동 끝난후 1~20분 정도 하고 가요..
예전엔 몰랐는데 어깨를 다치고 나니 할 수 있는 많은 운동이 매우 적은 운동으로 제한이 되네요~ ㅠㅠ
주말동안은 가급적 어깨를 사용하지 말아야 겠어요..
여러분도 조심히 운동하세요~

  • 짜릿해
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글