삶은 계란 (3.0개, 130g) | 237kcal |
[뚜레쥬르] 4가지곡물식빵 (1쪽, 51g) | 110kcal |
자몽주스 (1.0컵, 200g) | 60kcal |
삶은 계란 (3.0개, 150g) | 237kcal |
[뚜레쥬르] 4가지곡물식빵 (1쪽, 45g) | 112kcal |
삶은 계란 (3.0개, 150g) | 237kcal |
야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
일립티컬 (20분) | 120kcal |
덤벨 데드리프트 (10분) | 80kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (10분) | 70kcal |
조깅 달리기 (40분) | 240kcal |
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