1192/ 981 kcal
1299/ 163 kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[산사애] 설마 (1회, 160g) | 192kcal |
얼린두부 (1회, 300g) | 228kcal |
얼린두부 (1회, 150g) | 114kcal |
청양고추 (5개, 44g) | 25kcal |
아삭이고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
방울토마토 (1개, 500g) | 80kcal |
현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
방울토마토 (1개, 750g) | 120kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
조깅 달리기 (10분) | 70kcal |
레그레이즈 (5분) | 40kcal |
스트레칭 (40분) | 160kcal |
스쿼트(세트) (40회) | 17kcal |
등산 하이킹 (120분) | 960kcal |
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