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  • 9년전-현재·지존
  • 2015.06.03 13:48
Q.1일1식이라쓰고 1일폭식이라쓴다
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
1일1식한다하고 이렇게먹어도 빠지는게맞을까요..?

앞다리살 살코기위주로 1근사서 양파 버섯넣고 양념해서 상추쌈해먹었지요^^반정도먹고 반남았어요ㅋ
저..요요왔나봐요ㅋㅋㅋ
괜찮아요ㅋ다시빼면되니깐요.시험핑계대고 운동도쉬고 스트레스푼다고 쳐묵거렸더니 돼지가.....
47키로에서ㅋㅋ밥먹고 옷입고재긴했지만 52키로가..
(낼아침에재면 50키로정도될거에요ㅋ)

이몸의 주인공인뎁..글올린지꽤됬는데도 댓글떠서보면 칭찬해주시는데..ㅋㅋ
칭찬하면 분발해야되는데 만족해버렸더니 돼지가됬네요
다시 밤엔금식하고 운동해야겠어요
그리고담엔 풀어지더라도 1주일간만풀어지고 운동은 평소의 반이라도해야겠네요.ㅜ빼는것보다 유지가 어려운다이어트..
50일간 못먹은거 보름간 다먹었으니ㅋㅋ이젠 다시 고구마 두부 닭가슴살 야채 먹어야겠네요ㅋㅋ
뽜이팅! ! ! !
  • 9년전-현재
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댓글 (6)

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초보
  • 모델같다
  • 06.03 23:40
  • @,@ 복근 대박이시네요!
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초보
  • 모듀이루어진댯
  • 06.03 15:03
  • 와...대단해요 진짜 몸매 굿굿
    비법전수해주세요ㅜ
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지존
  • 9년전-현재
  • 06.03 14:04
  • 마른슬림 50일간 10키로빼고 저리됬어요ㅋㅋ
    대신 날마다운동했죠..근육잘생기는체질이긴해요 종아리힘들어가는운동안해요..운동해버리면 종아리두개로갈라져서ㅜ
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초보
  • 마른슬림
  • 06.03 14:03
  • 복근저렇게만드려면 몇일이나걸려요? 11자복근부럽네요ㄷㄷ
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지존
  • 9년전-현재
  • 06.03 14:01
  • 마른슬림 이건 17일전ㅋㅋㅋ
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초보
  • 마른슬림
  • 06.03 14:01
  • 몸매엄청좋으신데요?
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