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06월 11일 (음식 1740kcal, 운동 1272kcal)
20160611

20151207 다이어리 일기상세

성공 364kcal
1740/ 998 kcal
1272/ 166 kcal
아침식사299kcal(17.18%)
사과 (1회분,100g)
57kcal
감동란 (2.0개, 100g)
124kcal
[매일] 매일바이오 딸기 로어슈거 (1회, 150g)
110kcal
토마토 (1개, 58g)
8kcal
점심식사287kcal(16.49%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
[오리온] 오뜨 (1개, 24g)
120kcal
[파리바게뜨] 소보루빵 (1/4개, 21g)
79kcal
참외 (1/2개, 100g)
31kcal
오후간식333kcal(19.14%)
[파리바게뜨] 쫄깃한 피자빵 (1개, 105g)
215kcal
두유 (1컵, 200ml)
118kcal
저녁식사821kcal(47.18%)
[GS25] 케이준치킨샌드 (1회분, 170g)
330kcal
아몬드 (1개, 30g)
210kcal
[광동] 비타500 (1병, 100ml)
50kcal
어네스트바 퀴노아베리 (1개, 35g)
156kcal
대추토마토 (25.0개, 500g)
75kcal
운동1,272kcal
보통 걷기 (60분)
330kcal
앉아있기 (360분)
360kcal
서있기 (30분)
42kcal
공부 (180분)
540kcal
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