982/ 1483 kcal
208/ 247 kcal
우유 (1/2컵, 100ml) | 60kcal |
[켈로그] 콘푸레이크 (1회분,40g) | 151kcal |
라면 (1/2큰대접, 250g) | 260kcal |
제육볶음 (1/2인분, 150g) | 278kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
콩나물 (1소접시,70g) | 27kcal |
고사리나물 (1인분,50g) | 40kcal |
보통 걷기 (80분) | 208kcal |
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