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  • 셀·정석
  • 2015.06.04 19:28
Q.도대체 왜살이안빠지는거예요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
4일내내 아침만 맛있게 먹고
점심 저녁다굶었는데 0.5밖에안빠져서 너무 화나서 어제저녁에 초콜릿흡입했어요..스트레스받아요ㅠㅜ
  • 셀
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메르스..다들 헬스장 가세요?
6 198 멍상
다들 밤에 식욕 어떻게 참으시나용??ㅠㅠ
9 219 ♥라잉♥

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댓글 (5)

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초보
  • 꿍여니
  • 06.04 23:04
  • 무작정 굶는다고 빠지는거 아니에요ㅠㅠ 삼시세끼를 균형있게 챙기면서 운동하세요!
    어떤 여자분이 헬스트레이너분한테 헬스장 3개월끊었는데 왜이렇게 살이 안빠지냐고 하니까 그 헬스트레이너분이 23년간 먹어와놓고 3개월만에 빼려고 하냐고 했다는 그런 얘기도 있어요.. 너무 성급해ㅜ말고 스트레스 받지마셔요ㅠㅠ
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정석
  • R=VD 솔이
  • 06.04 20:19
  • 너무 굶지마시고 아침 점심 챙겨드시고 틈틈히 간식도 챙겨드시구 운동도 열심히!단기간에 빼려고하면 오히려 더 역효과인듯해여ㅠㅠ차근차근 건강하게빼는게 몸매도 예뻐지고 좋은것같아요ㅎㅎㅎ
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초보
  • 요미요미요미요미
  • 06.04 20:15
  • 너무 굶으면 안좋아요
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지존
  • 송튜
  • 06.04 19:48
  • 땡이님 말처럼 갑자기 그렇게하면 몸이 위기의식을 느껴서 모두 축적해논데요~ 삼시세끼 꼭꼭 드시고 운동을 해주시는게 차라리 더 효과는 있으실꺼예요~
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초보
  • 땡이마미
  • 06.04 19:40
  • 몸이 신기한게 하는거에 따라 달라진다네요.. 아침만 드시니 몸에서 아침에 먹은걸 전부 저장하려든다는... 그렇다네요.. 그래서 살빼고 먹으면 요요가 오는게 그 원리라네요..
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