972/ 1494 kcal
233/ 249 kcal
자몽주스 (1컵, 200g) | 60kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
블랙원두커피 (1잔,100ml) | 3kcal |
[뚜레쥬르] 4가지곡물식빵 (1쪽, 45g) | 112kcal |
자몽주스 (1컵, 200g) | 60kcal |
야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
블랙원두커피 (1잔,100ml) | 3kcal |
닭가슴살 (1인분, 300g) | 327kcal |
야채샐러드 (1소접시,123g) | 123kcal |
블랙원두커피 (1잔,100ml) | 3kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
보통 걷기 (90분) | 233kcal |
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