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06월 11일 (음식 972kcal, 운동 233kcal)
20160611

20151207 다이어리 일기상세

성공 506kcal
972/ 1494 kcal
233/ 249 kcal
아침식사142kcal(14.61%)
자몽주스 (1컵, 200g)
60kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
블랙원두커피 (1잔,100ml)
3kcal
점심식사298kcal(30.66%)
[뚜레쥬르] 4가지곡물식빵 (1쪽, 45g)
112kcal
자몽주스 (1컵, 200g)
60kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
블랙원두커피 (1잔,100ml)
3kcal
저녁식사532kcal(54.73%)
닭가슴살 (1인분, 300g)
327kcal
야채샐러드 (1소접시,123g)
123kcal
블랙원두커피 (1잔,100ml)
3kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
운동233kcal
보통 걷기 (90분)
233kcal
  • 아자화팅ㅋㅋ
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