1765/1304 kcal
89/ 217< kcal
토스트식빵 (2조각, 70g) | 220kcal |
바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
딸기잼 (1큰술, 21g) | 50kcal |
땅콩버터 (1/4인분, 25g) | 148kcal |
우유 (1컵, 400ml) | 220kcal |
비빔국수 (1인분, 550g) | 618kcal |
흑미밥 (1공기, 130g) | 181kcal |
오이김치 (1인분) | 27kcal |
카레 (1인분) | 255kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (10분) | 70kcal |
One legged calf raise (10회) | 5kcal |
런지(세트) (50회) | 14kcal |
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