view-top

  • 6키로만빼자·입문
  • 2014.08.05 10:48
Q.정체기..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
으어제가 몸무게 목표가 6키로밖에안남앗어요
그런데 한달애한번재도 같은몸무게인거에요
운동은 밤마다 30분하는데 먹는것도 딱 규칙적으로먹는데 정체기 어떻해할순없나요?
  • 6키로만빼자
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

단게 너무 땡겨요 ㅠ
5 237 yonggi
체중은 일주일에 한 번만 재야겠어요 ㅠㅠ
17 317 Lily Lee

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 리틀마미
  • 08.05 19:56
  • 그럴땐 먹는거는 그대로 하시고 운동량을 더 늘려보세요!그리고 하시던 운동말고 다른운동으로 바꿔 서 하시는 것도 좋아요~정체기는 한운동에 너무 익숙해져서 오는것도 있으니까요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 맹이에요
  • 08.05 10:56
  • 저는빠질때까지소식합니다..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 딱꿍
  • 08.05 10:56
  • 운동강도를 조금더 올려보세요 우리몸은 늘적응을 하기때문에 다른변화를 줘보심 좋을꺼에요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글