다신 5기에 참여하고싶어 글이 뜨기만을 기다리고 있었는데 저번과 다른 방식에 동기부여가 될까..싶은 마음에 고민하다 혼자보단 여럿이 함께 하면 훨씬 더 낫지 않을까 하는 마음에 신청합니다
중학생 이후로 날씬한 몸과는 별개의 인생을 살았지만 심하게 뚱뚱한 체형도 아니였던터라 그럭저럭 만족하며 살고있었는데 서른이 넘어가기전 예쁘고 건강한 몸으로 프로필 사진을 남기고 싶어 도전하게 되었습니다
그동안 운동은 2년 정도 꾸준히 한 편이었으나 워낙 고강도의 운동만 하다보니 식이 조절에 어려움이 있어 식이는 포기하고 있었는데 그러다보니 운동 효과가 전혀 없더라구요
다이어트의 80%론 식이라는데.. 이번에 5기에 참여하면서 전문가님들의 운동 조언 뿐만 아니라 식이에 대한 도움도 얻고싶어 도전합니다!!
다같이 건강하고 예쁜 몸으로 행복한 삶 살아봐용!!
https://www.instagram.com/p/BGiVShxQWYt/
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