한달 조금 넘게 약 35일동안 700칼로리도 안 되게 먹었던 것 같아요. 살이야 물론 훅훅 빠졌지만 근손실도 크고 (몸은 적응을 해 버렸는지 첨엔 힘들더니 잘 지내고 있네요; 허허..) 예쁘게 빠지지 않죠.. 부종기 있는 하체비만이라 근력운동은 하체운동, 유산소는 만보 + 점핑잭 만 하는데 계속 유지하면서 칼로리를 조금씩 늘려야겠어요. 이번달은 700대로 .. 갑자기 많이 먹으려니 위가 줄었는지 힘들어서..ㅜㅜ 사실 먹는것이 요즘에는 귀찮기까지; 섭식장애오지 않게 꾸준히 늘리고 운동도 열심히 해야겠어요. 학교다닐때 스트레스 땜에 거식증 온 적이 있었는데 무섭더라구요ㅠ 다음달부터는 커브스 다니려하는데 (예전에 다닐 때 몸도 개운하고 시간대비 효과도 좋아서) 금전적인 문제도 있고 다닐 수 있을 지 없을지는 모르겠지만ㅜㅜ 포기않고 열심히 해보렵니다 아잣!
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