1055/ 2328 kcal
1136/ 388 kcal
총각네두유 (1팩, 190ml) | 90kcal |
포티포다이어트프로틴쉐이크 (1회분, 25g) | 120kcal |
[하늘생식] 하늘생식 (1포, g) | 115kcal |
달걀 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
두부 (1회분, 121g) | 95kcal |
병아리콩 (1회분, 115g) | 136kcal |
브로콜리 (1접시, 50g) | 15kcal |
파프리카 (1회분, 21g) | 4kcal |
당근 (1토막, 16g) | 5kcal |
사과 (1회분, 37g) | 21kcal |
단호박 (1조각, 47g) | 31kcal |
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 10g) | 56kcal |
오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) | 65kcal |
사과 (1회분, 20g) | 11kcal |
[롯데] 자이리톨아이스민트 (1개, 1.5g) | 2kcal |
호박엿골드 (2낱개, 12g) | 54kcal |
애터미 알찬견과 (1회분, 25g) | 125kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
줄넘기(시간) (12분) | 120kcal |
싸이클 실내자전거 (70분) | 630kcal |
덤벨 아령운동 (11분) | 71kcal |
플랭크 (11분) | 66kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
계단오르기 걷기 (4분) | 28kcal |
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