view-top

06월 13일 (음식 949kcal, 운동 667kcal)
20160613

20151207 다이어리 일기상세

성공 903kcal
949/ 1422 kcal
667/ 237 kcal
아침식사440kcal(46.36%)
잡곡밥 (1공기, 107g)
158kcal
콩잎 (1회분, 14g)
10kcal
강된장 (1회분, 15g)
24kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 11g)
37kcal
[서울우유] 커피우유 (1팩, 200ml)
120kcal
코카콜라 (1캔, 200ml)
91kcal
점심식사107kcal(11.28%)
닭가슴살 (1인분, 70g)
76kcal
토마토 (1개, 225g)
31kcal
오후간식402kcal(42.36%)
청포도사탕 (1개, 8.5g)
30kcal
햄달걀토스트 (1인분, 218g)
372kcal
운동667kcal
빠르게걷기 (90분)
342kcal
설거지 (15분)
34kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
서있기 (120분)
171kcal
  • 제발!!!!!!!!
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글