악마 다이어트 2주차가 되네요^^
우연히 홈쇼핑을 보는데
악마 다이어트가 나왔어요
잽싸게 인증샷 찍어놨네요.
그간 칼로리도 신경썼지만 일하다보니
점심만큼은 든든히 먹자 싶어서
한달정도 자제했던 밥 조금씩 먹고
운동을 꾸준히 할수없어서
일하면서 칼로리소모하고
집에와서 집안일 하고 했네요
평균800칼로리 유지하도록 노력했구요
금요일 토요일이 고비었는데
살짝 정실줄 놓고 먹게되서 먹고난 후
급 후회했네요ㅜㅜ
악마 다이어트 꾸준히 먹음 체지방분해 효과 있다해서 먹고있는데
맛도 괜찮고 변비심했는데 다음날 쾌변할수 있어 아직까지는 만족합니다.
식단조절만 잘하고 매일 조금씩 운동하거나 칼로리 소모를 잘 조절하게 되면 효과를 볼수있지 않을까 싶어요
식욕억제만 되믄 좋을텐데ㅋ
그게 아쉽다는점..^^
오늘도 모두 홧팅 입니다!
0
109
