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06월 13일 (음식 854kcal, 운동 147kcal)
20160613

20151207 다이어리 일기상세

성공 174kcal
854/ 1057 kcal
147/ 176 kcal
아침식사245kcal(28.69%)
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml)
120kcal
[매일] 카페라떼 (1회분, 200ml)
125kcal
점심식사459kcal(53.75%)
탕수육 (1/2회분, 50g)
98kcal
오이김치 (1인분,0g)
27kcal
계란장조림 (1/2인분, 0g)
50kcal
배추된장국 (1대접,119g)
64kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
시금치나물 (1소접시,86g)
54kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
오후간식35kcal(4.10%)
[한성기업] 버터구이오징어 (1/4봉지, 10g)
35kcal
저녁식사115kcal(13.47%)
[아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩,100g)
115kcal
운동147kcal
수영 (30분)
147kcal
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